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接納

心情教養行動學習

給親愛的女兒:從迷惘到飛翔的這一年

by 人文學生 或 其他人文家長 2025 年 6 月 30 日

作者:家長MoMo

一年前的妳,還沒有準備好踏上日本的行動學習之旅。

那時的妳,像是在迷霧中徘徊,內心充滿不確定與拉扯。但這半年來,妳經歷了掙扎、摸索與沉潛,終於慢慢找到屬於自己的方向——成為一名 Coser。

而在妳逐漸展翅的過程中,我也踏上了一段深刻的學習之路。

曾有一段時期,妳因為身體和情緒的疲憊,漸漸無法早起上學,把生活的重心轉向了網路世界。我看著妳遠離原本熟悉的生活節奏,滿心擔憂,不自覺地不斷介入,企圖將妳「拉回來」。但結果卻適得其反——我們的關係變得緊繃又脆弱,常常因為一句話不對,就像山洪爆發般激烈爭執。

在老師的溫柔引導下,我開始學習如何與妳的情緒共處,也重新學會傾聽自己、照顧自己。我慢慢明白,真正的接納不是妥協,而是願意放下控制,用心去理解妳的感受、妳的節奏、妳的選擇。我開始練習從「糾正」轉向「陪伴」,從「質疑」轉向「信任」,學會用簡單的一句:「吃飽了嗎?」「昨晚睡得好嗎?」作為連結妳的橋樑。

這對我來說,並不容易。尤其是在那些深夜的自責裡,我忍不住懷疑,從國小一年級就帶妳來到人文,是否是錯誤的決定?當妳選擇不到校,或到了學校卻只是在滑手機、睡覺,而老師卻依然溫柔地接納妳,我心中湧現的不是安心,而是更多的懷疑——是不是我做錯了什麼、說錯了什麼,才讓妳變成這樣?我陷入深深的自責,也不自覺地隨著妳的情緒起伏而搖擺。但在一次次的對話與反思中,我不斷提醒自己:妳是妳、我是我,我們都有各自的節奏與課題。妳的人生不是我未竟夢想的延續,而是一個獨立靈魂的展現。

透過心理諮商,我學會與自己和解,也慢慢拉開了一些距離,重新找回了自己的生活節奏——去看展覽、學編織、安排旅行。當我學會放手的同時,妳也悄悄地,開始找回自己真正熱愛的事物:組裝袖珍屋、鑽研素描與油畫,並在一次偶然的機緣中,與一位學姊一拍即合,確立了屬於妳的志向——成為一名 Coser。

妳在 cosplay 的世界裡越走越深,不再只是購買現成服裝、請人化妝或製作假髮,而是靠著強大的自學能力,親手摸索假髮造型、化妝技巧,甚至研究攝影的角度、擺姿勢,以及角色的神情與眼神詮釋。我看著妳,一次次跌倒、再一次次爬起來,查資料、看影片、反覆練習。妳從不放棄,從不抱怨,只是不斷地往前走。

妳在這個過程中結識了許多志同道合的朋友與攝影師,不只建立了自信,也學會畫下清楚的界線,保護自己。最讓我感動的是,妳願意主動和我分享妳的 cosplay 計畫,讓我看到,妳的「學習」與「成長」,原來不一定非得在學校裡完成。於是,我也開始鬆動自己對「學習」的定義,學習用新的眼光去理解妳的世界,慢慢地,我們的關係不再那麼緊繃,而是變得更自在、更親近。

現在的妳,甚至開始免費幫同好製作假髮,接單多到幾乎分身乏術。妳說,這是為了磨練技術,也是為未來開發潛在客源。同時,妳也正籌備自己的 cosplay 生日寫真,與夥伴們一起規劃團體角色的舞蹈、歌唱練習、彩排與錄製。我由衷佩服妳,對未來有著那麼多清晰而具體的想像,而且一步步正在實現。

一年後,學校成立了「日本家」,妳也因此立下了另一個目標——和同學們一起前往日本行動學習。為了這個夢想,妳主動調整自己的步伐,學習與團隊合作。這段路並不平坦,妳走得跌跌撞撞,但從未放棄。最終,妳實現了夢想,真正踏上了那片遙遠的土地。

送機那天,我看著妳開心地大步邁向登機口,最後回頭朝我揮手的瞬間,我眼眶紅了,心中百感交集——捨不得妳離開,卻又為妳感到驕傲;酸楚中帶著欣慰,因為我知道,妳終於走出了迷霧,踏上屬於自己的冒險旅程。

還在日本行動學習的期間,妳就迫不及待地打電話回來,語氣裡藏不住滿滿的喜悅與興奮。妳開心地告訴我,自己在交流學校交了幾位新朋友,彼此聊得很投緣,笑聲此起彼落。電話那頭的妳,語速飛快,像個剛展翅的小鳥,在廣闊的天空中遇見了同伴,眼中閃著光,整個人都亮了起來。

妳說,為了和這些朋友真正建立長久的關係,回國後妳打算每天用 Duolingo 學兩次日文,還會請日文家教,並每天和他們視訊聊天,練習會話、提升語感。妳的語氣堅定又自信,像是一株剛剛找到陽光的幼苗,正迫不及待地向外伸展枝葉。妳們甚至已經約好,十月和明年一月再見面——不是「希望有機會」,而是「我們一定會再見」。

我笑著聽妳分享的每一個細節,卻在心裡,悄悄被某種說不出口的情緒輕輕擊中。

妳說:「機票和住宿交給妳安排,行程和節奏由我來掌握。」

這麼簡單的一句話,卻讓我瞬間紅了眼眶。

那一刻,我深深知道——妳真的長大了。

不再只是那個牽著我手、依賴著我的小女孩,而是那個準備好獨立走上旅程、親手築夢的妳。

我忽然明白,這一路陪妳走過的掙扎與眼淚,都沒有白費。

我們曾經彼此拉扯、碰撞,也一同修補與學習,而如今,妳終於帶著自己的力量、自己的方向,勇敢地朝世界伸出手。

而我,會一直在原地守望,像一座燈塔——不干涉妳的航行,不左右妳的方向,

只是靜靜地為妳亮著光,讓妳知道:

無論妳飛得多遠,永遠有一盞燈在等妳,

永遠有一個家,等妳回來。
________________________________________

親愛的寶貝,

無論未來的妳走向哪裡,我們永遠都會在妳的身後,默默支持妳、相信妳、陪伴妳。

媽媽會慢慢學習放手,讓妳自由飛翔。

但也請妳,偶爾回頭看看——

那個始終站在原地,靜靜守候、深深愛著妳的我。

愛妳。

2025 年 6 月 30 日 0 comment
心情情緒關於人文

叛逆期

by 涓慈 2023 年 3 月 13 日

作者:涓慈(現為G5&G9的家長)

叛逆期是大人給孩子的標籤,如果理解孩子,沒有這種時期。

國中時期,孩子因為荷爾蒙影響,他也是第一次身體遇到這樣的改變,他自己也不知道也不認識。

莫名的生氣,莫名的厭煩,很想一個人,也很想跟自己的朋友在一起。

但無法說出自己真正的感受,就容易跟大人衝突。

大人會有一種孩子變了的感覺。

不少人在月事要來之前,也跟這些狀況一模一樣,但不是變了,是身體感受不同,但又不知道怎麼形容。

這就是一直在說的兒童發展。

如果理解就會看懂孩子,不被孩子情緒帶走。

在青少年時期孩子的腦神經也在重整,這也會影響他的思考方式,做事方式。

他是一個過渡期,一旦知道怎麼相處,就會容易一點過。

大人聊聊,大人下午茶,放生孩子去同學家玩,放過自己。

在人文,大多的孩子看不出所謂叛逆期,不是孩子沒有轉變。

而是老師接納,父母努力看懂,老師父母互相協助支持,孩子同儕的協助,自我理解與成長。

這一切讓我們八九年級生,大部分看起來像大學生。

2023 年 3 月 13 日 0 comment
畢業生親子

旅程起步,就孩子的氣質出發

by 畢業生及其家長 2023 年 2 月 6 日

作者:顧佩怡(畢業生家長/人文老師)


有很多家長很愛問我,妳的小孩畢業後,會不會很不適應外面的學校?


的確,適應不適應,是我當初在小孩5歲要進入幼兒園時,最困擾也最為害怕的事情,因為我的孩子是對環境、人際都極度敏感的孩子。在幼兒時期,人家的孩子都可以跟著講故事老師一起哈哈大笑時,她就會嚎啕大哭,讓旁邊的人投注很奇怪的眼光,是她的日常。


當初進入人文,也是一部分是我怕她不適應外界,然而,她其實…也不適應人文。在人文的九年來,她只要換家族老師、換班群、換朋友…都會讓她進入某種備戰狀態,剛開始一年級的時候,我極度的擔心,本來以為進入這樣的學校,她肯定是會很適應的才是啊,但是我當時萬萬沒去思考,她為何會有這樣的氣質,她為何會這麼的緊繃,單純就只覺得老師只要對她溫和,老師只要都幫她,同學都讓點她,這一切不是很美好嗎?


但是,現實的環境是,她成了班群中的個案學生,而且由於她的表現,對人的不友善,導致成為班上同學都討厭的同學。
當時的我,其實就只想把她調整成 “適應且融入”的孩子,卻沒有法子去同理她,甚至有時候我感覺我沒有自己想像的那麼愛她,尤其是她又跟同學衝突的時候。


所以我焦慮到爆,一直找老師親師,卻又覺得老師為何不作為,老師只要做點什麼,可能就會讓人家喜歡她、讓大家理解她的特質等等,對老師隱隱總是想埋怨。直到跟楊文貴教授親師的那次,教授問我:妳有無條件地接納妳的孩子嗎?


我?我當然有啊,我不是都照老師說的配合,還有每天陪她在學校,還有很多很多,我當然無條件地接納她啊?

教授笑笑說:我知道妳為她做了很多,超過很多父母,非常的用心,很令我佩服,但是我問妳,妳是無條件接納她?還是有條件接受她?(一陣靜默後…我流下淚,停不住…….)


教授拍拍我說:妳真的是我見過很棒的媽媽,我需要妳把困擾交給老師,妳只需要跟著老師的腳步一起陪伴孩子慢慢的往前進,然後妳要回來當妳女兒的媽媽,無條件地接納她,當全世界的人都討厭她的時候,妳跟爸爸是永遠支持她的力量,這樣她才有足夠的能量勇敢去改變。(我又哭了好久啊……….內心的衝擊跟反思一直翻攪著)


很幸運當初教授給我的這一席對話,讓我真正放下自己 “想要孩子成為的樣子 “的迷思中跳出來,也因為這樣,我同時也提醒自己,陪伴孩子度過她的困境,給她支持,給她力量,然後接納她的不同,亦步亦趨的跟著她一起成長,才是對她最大的力量。

(圖片非當事人。此圖為娃娃國外出行動學習的照片。)

2023 年 2 月 6 日 0 comment

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